In diesem Artikel beschreibe ich, welchen Nutzen das Waldbaden für unsere Augengesundheit hat und wie du die positiven Effekte des Waldes auch in dein Büro holen kannst.
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Das Waldbaden
Herzhafter Weißdornaufstrich
Heute wütet der Herbstwind und wirft die bunten Blätter durch die Luft. Seine Energie übertrug sich auch auf mich und so zog ich schnellen Schrittes in die Auen der Amper. Jetzt ist genau die richtige Zeit, um Weißdornbeeren zu sammeln.
Ein Gedicht
Ein Gedicht: „Walderdbeeren müßt ihr ohne Zucker, ohne Zimt genießen, Nicht den Essig der Zitrone,…“ Hermann von Gilm (1812-1864)
Das Bakterium, das glücklich macht
Bakterien beeinflussen unsere Stimmung und unser Verhalten. Eine Fehlbesiedelung in unserem Darm kann zum Beispiel Depressionen auslösen oder uns zu einer ungesunden Ernährungweise verleiten.
Es gibt aber auch Bakterien, die auf positive Weise auf uns einwirken…
Der Breitwegerich
Wenn ich bei dieser trockenen Sommerhitze durch die Wiesen spaziere, denke ich oft an Urlaub, Strand und Meer…
Eine Pflanze lässt mich dabei besonders in Fantasien schwelgen: der Breitwegerich.
Der kleine Mozart auf dem Grashalm
So viele Wunder können wir durch die moderne Technik entdecken!
Im Zirpen der Grillen, wer hätte es gedacht, entdecken wir eine bezaubernde Symphonie. Wer sie einmal gehört hat, wird wohl jede Wiese mit Anmut durchschreiten.
Eine Kindheit ohne Spielzeug?
Eine Kindheit ohne Spielzeug? Für manche undenkbar.
Doch Spielzeug, Spielplätze und Computerspiele geben Kinder kontrollierte Bedingungen vor. Eine Möglichkeit selber kreativ zu werden und diese Fähigkeit somit auch erst zu entwickeln, bleibt dabei vollkommen auf der Strecke.
Maske bei entzündlichen Hauterkrankungen
Alle Zutaten im Mörser zu einer homogenen Paste verarbeiten und soviel Wasser hinzugeben, dass es eine cremige Maske ergibt.
Einige Minuten quellen lassen, dann auf Gesicht und Dekolleté auftragen und unter einem feuchten Handtuch mindestens 20 Minuten einwirken lassen.
Traumhafte Kraftfrüchte
In der Traumdeutung verspricht die Linde Heilung und ist ein Kraftort, an dem man Energie tanken kann.
Aber kein Grund sich in Träume zu flüchten, hält sie doch auch in Wirklichkeit ihre Kraftpakete für uns bereit!
Exkursion „Vom Wesen der Bäume“
Am Samstag nahm ich an einer faszinierenden Exkursion in München teil.
Der Architekt und Baubiologe Guntram Stoehr führte uns durch den Englischen Garten und gemeinsam erspürten wir unterschiedliche Landschaftsqualitäten und entdeckten Elementarwesen und Kraftorte.